如果您對累積負面能量很有興趣的話，請盡量不斷地抱怨。您會感到全身舒暢、把所有的屁都放完的爽快，心中在沒有任何雜念，不會再有遲疑，可以精神百倍地面對一整天的挑戰。才怪！
有個實驗是擺兩盆花，實驗者對著其中一盆天天讚美，對另外一盆則是天天咒罵，幾天之後那盆接受負面能量較多的花朵顏色黯淡、率先枯萎。當然這個實驗沒有太多科學根據，但是提醒了我們負面能量的存在感。抱怨的習慣就像是傳染病，您會將所有怨念的細菌聚集起來開派對，您只需要伸手一指，參加派對的細菌便會隨著您的指示射向您身邊的人，令他們渾身不舒服。比較脆弱的人會因為您的召喚而被這些細菌感染並加入派對，他們會變成沒有主見的靈魂，把所有的牢騷灌注在不滿的火焰裡，火越旺細菌的怒吼就越高亢。
它們甚至會編織出一首歌，一首暗黑火焰之歌，是這樣唱的：「怨念的澎湃是我們膜拜的力量，暗黑的力量。責怪的聲響是我們盛宴的款待，暗黑的盛宴。您聽到那聲音了嗎？低沈的鼓聲，受困的火苗，它將不再受壓抑，它將不再被囚禁。暗黑的力量，暗黑的盛宴，我們啃食所有的美好，吐出腐爛的果實。我們將戰勝整座光明之島，黑暗即將籠罩，黑暗終將籠罩。」
不過，必須要瞭解的是很多人始終不會參加您的派對，因為這場派對一點都不好玩！很少人會享受整天怒氣衝天、怨天尤人，拉低了工作的效率，生活的品質也被拖垮。人生不就是在追求一種內心的祥和、快樂與愛嗎？陽光是如此的溫暖，誰會期待陰雨綿綿的寒冷冬天？正向的氛圍會召集大家熱誠的心，走向只有加法的環境，您將會看到許多互助的手，推動著彼此，有勇氣的、不畏懼的。
萬一你身邊有群既負面又情緒化、天天愛怪東怪西的人呢？先不要責怪他們，因為說不定他們也不想這樣，個性和成長環境造就他們如此人生的態度。首先，我們先學著傾聽，沒有人不愛被傾聽，讓抱怨者發洩完了、累了，或許他們就會聽聽我們想說的。不需隨之起舞，我們試著去同理抱怨者的觀點，或許他們真的有理，只是稍微不那麼客觀、缺乏自信或是激動了點。當我們清楚了他們的核心想法，順勢導正並提供一些不同角度的看法，令他們明白發生在他們身上的事情並非特例，且有解決的可能性。接著他們就可以好好思考眼前的選擇，衡量每個選擇對他們人生、事業或家庭的影響，也因為開始運用自己的理智去判斷，情緒便不會再來干擾。若他們開始用新的角度看事情，拾回些信心，生活的態度就會積極點，心情就不會太負面，愛抱怨的症狀就會漸漸消失。
有時候抱怨者需要的是一面鏡子，看看自己蓬頭垢面、歇斯底里在抱怨的樣子，明白自己的磁場是如此負面且嚴重影響身邊的人。身邊的人也不要輕易放棄他們，當他們願意時，幫他們開盞燈，讓他們有個空間可以整理自己儀容、走出房門、迎向陽光。
